பித்தக் கற்கள் உருவாகுவதை தடுக்கும் உணவுகள்!

நாம் சாப்பிடும் உணவை ஜீரணம் செய்ய உதவும் பித்த நீரை சேமித்து வைக்கும் உறுப்பு பித்தப்பை. ஒரு வேளை சாப்பிட்டு, அடுத்த வேளை உணவு உண்பதற்கு இடைப்பட்ட

Read more

கருப்பை பிரச்சனையை குணப்படுத்தும் தும்பைப் பூ! இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!!

தும்பை (Leucas Aspera) ஒரு மருத்துவ மூலிகைச் செடியாகும். இது சித்த மருத்துவத்தில் நச்சு முறிவில் தும்பை தனித்த ஒரு இடம் பெறுகிறது. இதனை ஆயுர்வேத மருத்துவ

Read more

அடிநா சதையில் அழற்சியா? இதோ எளிய வழிகள்!!

அடிநா அழற்சி என்பது அடிநாச் சதைகளில் ஏற்படும் ஒரு நோய்த்தாக்கம் ஆகும். அடிநா அழற்சியின் நோய் அறிகுறிகளில் தீவிரமான தொண்டைப் புண் வலியுடன் கடினமான விழுங்குதல், இருமல்,

Read more

உடலில் தசை வளர்ச்சியை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்!!!

உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு சென்றும் தசை வளர்ச்சி பெற முடியாமல் தவிப்பவர்கள், எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று இங்கு காண்போம். பாதாம் தசை வளர்ச்சியை அதிகரிக்க

Read more

செரிமானம் சரியில்லையா? என்ன காரணம்?

மனித உடல் இயக்கத்தில். அனுதினமும் ஆயிரக்கணக்கான உணர்வுகள் உருவாவதும் மறைவதும் இடைவிடாமல் நடக்கின்றன. அவற்றில் ஒன்று பசி உணர்வு. உலகில் வாழும் எல்லா ஜீவராசிகளுக்கும் இதுதான் ஆதார

Read more

சரும பிரச்சனைகளை தீர்க்க பீட்ரூட் போதுமே!

பீட்ரூட்டைக் கொண்டு கோடை காலத்தில் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகளை எளிதாக தீர்க்கலாம். பீட்ரூட்டைக் கொண்டு சருமத்தின் நிறத்தை அதிகரிக்கலாம். கரும்புள்ளிகளைப் போக்கலாம். முகப்பரு மற்றும் கருவளையங்களை போக்கலாம்.

Read more

கசகசாவை இவற்றுடன் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் என்ன மாற்றம் நடக்கும் தெரியுமா?!!

கசகசாவிற்கு அதற்கென்று சொந்தமாகத் தனிப்பட்ட சுவை கிடையாது. இதன் புல்லும் வேரும் கூட அதன் புல்வேர்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் மருத்துவப் பயன்கள், சோப்புகள், நறுமண திரவியங்கள், மேலும்

Read more

தினம் ஒரு கைப்பிடி வெந்தயகீரை! உடம்பில் என்னென்ன மாற்றம் நடக்கும் தெரியுமா?!!

சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் இக்கால காலட்டத்தில் நோயின்றி ஆரோக்கியமாக வாழக்கூடியவர் எவருமே இல்லை என்று தான் சொல்ல முடியும். இதற்கு நாம் கண்ட கண்ட மருந்துகளை எடுக்கமால்

Read more

மூன்றே நாட்களில் கரும்புள்ளியை மறைய செய்ய வேண்டுமா?

பொதுவாக சிலர் முகம் கரும்புள்ளிகள், தழும்புகள் நிறைந்தது அசிங்கமாக காணப்படுவதுண்டு. இதனை எளிதில் போக்க நம் வீட்டு சமையலறையில் உள்ள சில பொருட்கள் மட்டுமே போதும். கண்ட

Read more

மூட்டு பலமாக இருக்க இந்த அற்புத பானத்தை மட்டும் குடிக்க!!

50 சதவீதத்திற்கும் மேல் மூட்டு வலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு காரணம் உடல் பருமன் தான். தலை முதல் தொடை வர உள்ள மொத்த பாரங்களும் மூட்டின் மீது குவிவதால்,

Read more