தொண்டை வலி தாங்க முடியலையா?

கோவிட்-19 அறிகுறிகளில் கூட இன்று தொண்டை அரிப்பு உள்ளது. இந்த தொல்லையிலிருந்து விடுபட, இயற்கையான முறையில் தொண்டை புண்ணை ஆற்றும் சில பொதுவான சமையலறை பொருட்கள் உள்ளன. அவை என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

உப்பு : உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பதன் மூலம் தொண்டை அரிப்பு மற்றும் தொண்டை வலியிலிருந்து இருந்து உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.

கருப்பு மிளகு மற்றும் தேன் கலவையானது தொண்டை அரிப்பு, சளி மற்றும் இருமல் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக நம் பாட்டி காலத்தில் இருந்து கடைபிடிக்கும் ஒரு பழமையான தீர்வாகும். தேன் ஒரு இயற்கையான இருமலை அடக்கி, உடனடியாக உங்களுக்கு சிறிது நிவாரணம் தரக்கூடியது. காம்போவின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பல தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராடும்.

இஞ்சி: 1 அங்குல இஞ்சியை நசுக்கி அல்லது தட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் சேர்க்கவும். இப்போது அதில் 1 கிளாஸ் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க விடவும். சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். கடைசியாக, இஞ்சி தண்ணீரை வடிகட்டி, சூடாக இருக்கும்போது பருகவும்.

ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்: ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் குடிப்பது தொண்டை அரிப்புக்கு நிவாரணம் தருவது மட்டுமல்லாமல், எடையைக் குறைக்கவும் உதவும். 1 கிளாஸ் வெந்நீரில் 1 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலக்கவும். பானம் இன்னும் சூடாக இருக்கும் போது அதை சிறிது ஆறவைத்து வெறும் வயிற்றில் பருகவும்.

முலேத்தி: முலேத்தி அஜீரணம், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப் புண் மற்றும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். முலேத்தியை உட்கொள்வதற்கான எளிதான வழி தேநீர் தயாரிப்பதாகும். ஒரு பாத்திரத்தில் 1 லிக்ரோஸ் வேரை 1 கிளாஸ் தண்ணீருடன் விடவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், அதை 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும், பின்னர் மற்றொரு 5 நிமிடங்கள் உட்காரவும். இப்போது முலேத்தி டீயை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

மஞ்சள்: ஒரு பாத்திரத்தில் 1 கப் பாலை ஊற்றி, ¼ தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். மஞ்சள் தூளுக்கு பதிலாக, துருவிய பச்சை மஞ்சளையும் சேர்த்து பானத்தை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றலாம். சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். சூடாக இருக்கும் போது குடிக்கவும். இதை இனிமையாக்க சிறிது வெல்லம் பொடியும் சேர்க்கலாம்.

நெல்லிக்காய்: இது 24 மணி நேரத்திற்குள் பெரும் நிவாரணம் அளிக்கும். வெந்நீரில் 2 டீஸ்பூன் நெல்லிக்காய் சாறு, 1 டீஸ்பூன் தேன், 1/4 டீஸ்பூன் கருப்பு மிளகு தூள் ஆகியவற்றை கலக்கவும். அதிகபட்ச நன்மைக்காக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நன்றாக கலந்து குடிக்கவும்.

கிராம்பு: கிராம்பு அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்களுடன் சக்தி நிரம்பியுள்ளது. நீங்கள் கிராம்புகளை பச்சையாக மென்று சாப்பிடலாம் அல்லது தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து கிராம்பு தண்ணீரை தயாரிக்கலாம்.

இலவங்கப்பட்டை: இலவங்கப்பட்டை பானம் தயாரிக்க, ஒரு கப் தண்ணீரை அதில் 1 அங்குல இலவங்கப்பட்டையுடன் கொதிக்க வைக்கவும். 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், பின்னர் இலவங்கப்பட்டை தண்ணீரை சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். இப்போது பானத்தை வடிகட்டி, சூடாக இருக்கும்போது பருகவும்.

தமிழ்மலர் மின்னிதழ் செய்தி கீதா.